Visst kan det vara svårt att få ihop ett schema med träning regelbundet.
Så här berättar Paulo Roberto om hur han kom på att få in träningen:
” När den före detta proffsboxaren Paolo Roberto en kväll låg i soffan kände han något märkligt på magen – han hade fått en bilring. Han som alltid blivit uppmärksammad för sin fantastiska fysik var på väg att bli en småtjock gubbe. Där och då tog han beslutet att alltid ge sig själv en kvart om dagen. ”
” Oavsett hur mycket han hade att göra kunde han alltid klämma in en kvarts träning. Inspirerad av de olika kampsporter han utövat satte han ihop ett effektivt hemträningsprogram som tog honom tillbaka till den form han var i när han var på topp”
En kvart om dagen till toppform!
Läs gärna mer om hans bok ” Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto ”
http://www.paoloroberto.se/wp-content/themes/Avada/assets/js/html5shiv.js
Jobba via Internet - Upptäck en digital livsstil 